蓝脊线最主要的特色之一是步道线和瀑布登山线。
蓝岭公路游客中心提供的资料罗列了42条步道线，最长的是位于167.1里程的Rock Castle Gorge Loop 计10.8英里和位于305.5里程的Tanawha13.5英里，其它的都不算长，最短的只有0.2英里，即使是最长的13.5英里，对于经常户外运动的人来说，都不算什么。
步道分布在森林丛中，我们在63.6英里里程的James River游客中心位置进入Canel Trails，这是环James湖一圈的徒步道，全程只有0.5英里，因此显得轻松，又置身在湖景水景中，觉得特别地惬意，算是体验一下蓝脊公园区的步道滋味。
蓝岭公路游客中心提供的资料还罗列了7条瀑布登山线，我们选择体验了两处瀑布。
一是位于419里程的Graveyard Fields Falls， 二是位于316.3里程的Linville Falls。
Graveyard Fields Falls，瀑布名称来源于Graveyard大风暴，大风暴砍伐了该地区数以百计的云杉和冷杉树，被覆盖的树桩像一座座墓碑。
GraveyardFields瀑布在419里程Forest Discovery 游客中心位置进入，分上瀑布和第二瀑布，分别只有1.5英里距离，上下登高落差也不大，两处瀑布水流进入Yellowstone prong河。
LinvilleFalls也是蓝脊线著名瀑布，有四个不同方位的瀑布组成。
按Linville Falls游客中心指引的路线进入，原生态的土路，不太难走，我们在分别到达上观赏点和下观赏点两个方位，总耗时1：50，上下累计登高落差不及100米，是比较轻松的路线。
最壮观的不是瀑布，而是密林中的峡谷，峡谷窄而深，谷底就是Linville River。
这就是蓝脊线的森林步道景观。
仙那度国家公园内也有几条步道，我们没有经历。