【活动行程】
第一天
06.30 希尔顿大厦集合出发，第二集合地点6.40北区响石广场株百超市
12.30 到达槟榔谷，稍适休息后用中餐
14.00 出发苦竹河峡谷，游玩张家界西线最新开发的景区平湖游（或九天洞）
16.30 上车赶往躲避峡，晚上服务区解决
21.30 到达躲避峡分房休息
用餐：中 宿：躲避峡
第二天
06.30 起床用早餐
07.30 租当地小车前往躲避峡
08.30 到达躲避峡开始游玩，躲避峡没有餐饮店，请带好路餐
13.30 游玩结束坐当地小车回大车赶往恩施
19.00 到达恩施用晚餐分房
用餐：晚 宿：大峡谷双标间
第三天
06.30 早餐后前往可与美国科罗拉多大峡谷媲美的恩施大峡谷，先去云龙地缝，开胃菜。地缝以前是地下暗河，各种瀑布各种云雾缭绕，有的栈道路滑注意安全第一；然后搭景区交通车去七星寨，七星寨是大峡谷的精华，要细细游览，带好水和食物（中午路餐或自理，景区贵）
20.00 篝火音乐晚火
餐 早 中（路餐） 晚 宿 大峡谷双标间
第四天
06.30 早饭
07.00 出发利川古河床， 这条线路是中国内地比较经典的户外徒步线路。是微缩的喀斯特地貌，海拔1000多米，既有原始丛林、高山草坡，千丈悬崖、秀丽河谷，干枯河床，又有碎石坡、巨石阵，还有溯溪、攀爬路段。目前这条线路未开发，保持着原始的风貌。线路评价： 此线强度不大，难度也不大，但风景很美，景色多样化。在古河床的石头上行走时防止滑倒，所以要选择安全的地方行走。过一线天时要爬一个较高的梯子，恐高的人有点困难。过大草坪后，要翻一个垂直高度200米左右垭口有点强度。下午2点左右上车回株洲美丽的家
餐:早 中 晚餐（服务区） 宿 无
【活动费用】1388元/人
【费用包含】株洲-恩施来回包车费用，高额户外保险、三晚住宿、三早四正、恩施大峡谷门票(七星寨+云龙地缝+景交车)、苦竹河峡谷平湖游门票船票，躲避峡包车费用，租船费用，组织费用，公共装备费用
【费用不含】
1，恩施大峡谷索道费
2，活动费用包含外的其它费用
【装备要求】
穿徒步鞋，双肩登山包，换洗衣物，洗漱用品，个人药品，水壶，防晒用品，雨具，手电或头灯，登山杖，护膝等
【户外保险注意事项】每次活动都会购买专业的户外保险，如万一发生意外，请立即拨打平安24小时保险紧急救援电话400-910-5511，咨询电话 95511，报备后去二甲以上等级的医院治疗并保留发票
【特别提示】】新交通法规定婴幼儿坐大巴车也必须占座，末经报名的婴幼儿不允许私自带上车，否则司机有权不开车！！
【屏山峡谷（躲避峡）】这是大家最想去也是最难去的一个景点，为了她无数人可以完成自己不可能完成的任务，去了才知道真的美，一个人的旅行可以没有计划，但总要有个目的地。不久前，无意中听了一档子有意思的旅行节目，被邀请来的女嘉宾讲了一段她在湖北恩施土家族苗族自治州的旅行经历。在她往西去鹿院坪的路上，遇到了一位可爱的当地大叔，在保证安全的前提下，带她去了绝迹瀑布和没有灯光的溶洞。这之后，我翻了许多资料来找绝迹瀑布，可惜一无所获。我不自信能像这位女嘉宾一样得到那么好的旅行体验，于是她向西，我则往东。往东百多公里处，有一个神奇的地方。听说在那里，小船漂浮在水面上犹如游弋在空气中。在环境严重被破坏的国内竟有这样的地方？！于是，目的地：鹤峰县，躲避峡。
【恩施大峡谷】，位于世界硒都——湖北省恩施市境内，被专家赞誉可与美国科罗拉多大峡谷媲美，是清江大峡谷一段，峡谷全长108公里，面积达300平方公里，峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收。
自然景区主要由大河碥风光、前山绝壁、大中小龙门峰林、板桥洞群、龙桥暗河、云龙河地缝、后山独峰、雨龙山绝壁、朝东岩绝壁、铜盆水森林公园、屯堡清江河画廊等组成。
其中两座位于一炷香石柱旁的的山峰于2012年4月22日命名为迪恩波特双子峰。
除了大峡谷外，最大的景观特色是两岸典型而丰富的喀斯特地貌：有天坑，有地缝，有天生桥，有溶洞(200多个)，有层层叠叠的峰丛，还有近乎垂直于大峡谷的大断崖。
峡谷内有近10公里长的地缝幽深奇绝，世所罕见奇山、异水、怪洞、珍禽数不胜数。
曾游历欧美的张良皋教授将清江大峡谷与美洲的科罗拉多大峡谷相比。
他说，论壮观，
恩施大峡谷——无限风光在险峰， 科罗拉多大峡谷与清江大峡谷不过伯仲之间，论美丽，恩施大峡谷的沐抚段实在无与伦比。
八百里清江中，恩施屯堡至沐抚的大峡谷，以气势雄阔的绝壁险峰，称奇于世
【清江古河床】位于湖北省利川市，总长8公里。这里方圆十里无人烟，其风光十分秀美。这里有百里绝壁、瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收，堪称利川最美的户外徒步线路。自然景区则主要由一线天、熊猫洞、大小龙门、独家寨、洞群、暗河、地缝、独峰、象鼻山、清江河画廊等组成，在这其中，洞中有洞、洞洞相连、洞中有山、山中有洞、伏流密布、石缝众多，钟乳石林立。古河床地质结构比较全面，是典型的喀斯特地貌。它结构复杂多样沿途风光秀丽，在它的遗址上溶洞 陡崖 坍蹋的巨石比比皆是。这条线路是中国内地比较经典的户外徒步线路。
【苦竹河峡谷平湖游】茅岩河两岸以岩溶地貌为主，又有砂崖峰林地貌，据地质部门考察，茅岩河、温塘、罗塔坪一带为北东构造，由青安坪—杨家湾向斜构造组成。背斜核部出露寒武系娄关山群，向斜核部是三迭纪大治组，为海相碳酸岩建造，岩层主要有灰岩、白去岩、泥灰岩，两岸岩溶洞穴以千计。而罗塔坪乡驻马溪、双峰崖、寒溪沟等地，岩层为志留系泥盆纪石英砂岩，经长期的风雨剥蚀和溪水的深切，有张家界石英砂岩峰林景观。
乘船赏“百里画廊”苦竹河两岸风光，及游轮上土家阿哥阿妹的歌舞表演。沿途绝壁雄居、怪石重叠，有猴子捞月、血门沟、印花墙、凉衣篙等景点，土家英雄覃厚王的故事贯穿在整个游览途中。九天洞，亚洲第一洞，因有九个天窗与地面相通而得名，是“国际溶洞协会预订及协会探险基地”洞内堆珍叠玉，景色谜人。有华表、观音坐莲台、华山险道、鸳鸯瀑布等景点。可自费乘船游水晶宫。免费参观苦竹寨红军村，苦竹寨建于唐宋，曾经是一个商业码头，非常繁荣。
【九天洞】
九天洞坐落在张家界市区以西、武陵源以北的桑植县西南17公里的利福塔乡水洞村境内，洞因天生有九个天窗与外界相通而得名。洞口南侧2.5公里处，有集自然风光和浓郁民族风情于一体的风峦溪天然森林公园与之相依相衬；洞口东南向2公里处，澧水像条银色飘带，婉蜒流过。九天洞距市区70公里。九天洞百余处景点、景观堆珍叠玉，藏奇纳秀，神秘莫测，幽深无堰，享有“世界奇穴之冠”、“亚洲第一大洞”诸桂冠。洞分上、中、下三层，最下层低于地表面400多米。洞内36支洞交错相连，内有30余座大厅、10余座洞中山、6方千丘田、5座自生桥、3段阴河、3个天然湖、12瀑、3井等景。洞中石林密布，钟乳悬浮，岩浆铸成的各种精致景物婀娜多姿。洞中的石笋、石柱、石幔、石花、石人、石兽等千姿百态，不可名状，纷呈红黄绿白黑灰诸色，可谓五彩缤纷，琳琅满目。其中九星山玉柱、九天玄女宫和寿星宫三大奇观堪称景绝盖世。
【注意事项】
1、凡患有不宜参加此类户外活动的疾病者（如：心脏病、哮喘、癫痫、恐高症、传染病等）谢绝参加.
2 、无安全意识、无集体观念者请不要报名。
3、活动中出现的需要帮助的队员应按自身能力给予援助，禁止个人英雄主义。
4、活动一旦成行风雨无阻，如果你考虑天气因素请参考中国天气网
5、重点：出行请保护环境。
户外就是户外，是一项运动，这里没有购物、没有加点、没有你想要的低价、更没有你需要的保姆式服务、因为户外不是廉价的旅行社，如果你把户外看做廉价旅行社的话，那么请你绕行，这里也不适合你。户外需要一个团队建设，户外需要互帮互助，户外需要共同分担责任，户外更需要你的付出与包容。如果你没有这些基本的理念，想指望户外做的跟旅行社一样，那么还是请你绕行，这里不适合你，建议你跟旅行社出游。
强烈备注:
1、打款既认可我方上述活动行程。
2、磨磨唧唧自私自利没有团队精神的请不要报名。
3、不认可本户外收费标准的请绕道找些假AA制户外，或者其他旅行团队。
4、心态不好，开不起玩笑的勿扰，我们是一个充满活力的户外团队，不要提出一些不合理的要求，领队不是保姆。
5、此活动为户外徒步登山活动，不进店购物、坑蒙拐骗，所以动辄拿特价旅游团的价格来PK的人，对不起，请另找便宜的团
6、此活动有别于常规旅游的户外活动，出入坐车、受不了户外徒步登山、对不起，请报其他的团队；
7、本活动有别于旅行社活动，户外就是在发现别人发现不了的景色。
8、参加户外即认定本人为身体健康、无任何身体毛病的人，如果中途出现任何问题，领队有权利尽全力救助，但不负任何责任!
免责声明:
1、户外所有活动均有一定的风险性.请您谨慎报名，当由于意外事故，自然灾害，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起人、领队及同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的发起人、领队及其他同行成员不负担任何责任，团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加活动，活动发起者和组织者将不承担任何法律和经济责任。
2、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者、领队和同行者不承担赔偿责任，凡报名参与者均视为接受本声明。
3、代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，发起者和领队同样不承担任何赔偿责任。
4、参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和同意，同时家属知道并同意该免责声明。凡参加本次活动者均视作其家属也已知情并同意，否则后果由参加者自负。
5、该免责声明以参加活动的行为发生开始生效，一但自愿参加本次活动，就意味承认本声明所有条款，并为自己的行为承担本声明列出或末列出的与安全有关的全部后果。凡参加活动者均视为已经上网并看到或通过其它渠道认真研究过本声明并与其所有家属都承认本声明
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